Droppet alkoholen – fikk syv dager i uka
- for 2 døgn siden
- 1 min lesing
Hva fikk deg til å slutte med å drikke alkohol?
-Jeg testet å kutte alkohol fra januar til mars 2024 inn mot Birken. Det var egentlig bare for å se hva som skjedde, men jeg merket ganske fort forskjell. Jeg trente bedre, restituerte raskere og var mer påskrudd i hverdagen. Følte enkelt og greit at jeg fikk sju dager i uka.
Da den perioden var over, føltes det egentlig litt meningsløst å gå tilbake. Så 1. august 2024 tok jeg valget om å kutte helt. Jeg har ikke angret et eneste sekund.
Hvordan har dette påvirket helsen din og prestasjonen i idretten?
-Den største forskjellen er overskudd. Jeg slipper de små avbrekkene med sykdom og fyllesyke som ødelegger rytmen i treningen. Søvnen er bedre, restitusjonen er bedre, og jeg får mer igjen for hver økt.
Hvordan har responsen vært etter at du tok dette valget?
-Folk reagerte mye mindre enn jeg trodde. De fleste bryr seg egentlig ikke. Samtidig er det mange som synes det er kult, spesielt folk som trener mye selv.
I sosiale settinger er det litt uvant i starten, men det blir fort normalt. Når du vet hvorfor du gjør det, så er det ikke noe problem.
